3 razloga zašto je siječanj najbolji period za krenuti vježbati Objavljeno: 17.01.2020 / pregledano: 465 puta

3 razloga zašto je siječanj najbolji period za krenuti vježbati

Često tražimo razloge kako nagovoriti sami sebe da krenemo vježbati.

Razlozi za krenuti vježbati su razni.

Malo nas bole leđa... ta bol zbog sjedenja na poslu je neizdrživa. Ali dođe taj petak, vikendom napunimo baterije i sve nekako prođe. Isprika je tu!

 Ili pak: 

  • ne stanem u hlače.... 
  • košulja je tijesna.....

Par dana odlučite jesti zdravije i pravilnije i hlače opet pristaju... barem nekako zakopčamo taj gumb u jutro dok je trbuh još ravan. I razloga za vježbati više nema. 

Razmislite malo! 
Sve gore situacije kad tad dogodile su se svima nama. 
Ono sto je bitnije od izgleda je vaše zdravlje. 
Ako već ne odlučite krenuti u teretanu, krenite u šetnju u prirodi. Bilo što, samo da dozvolite svom tijelu da bude zdravo. 
Da, istina je! Kretanje je bitno za vaše zdravlje. 

U slijedeće tri točke gdje smo pojasnili zašto je bas sada pravi trenutak za krenuti vježbati. Sigurni smo da ćete zastati i shvatiti da ima tu istine. 

 

Stoga krenimo.

  1. POKRENI SE IAKO JE VANI HLADNO

Često nam je izgovor manjeg kretanja zima (magla, kiša, snijeg), bas je nekako dobro ostati u toplom krevetu. Ukoliko želite raditi na sebi prvi korak je ne zavaravati sam sebe stoga krenite u teretanu. 
Osim vježbanja na spravama Tower Fitness nudi više od 10 različitih tipova grupnih treninga. Joga, Pilates, Fat burning, Box u jutarnjem i večernjem terminu i ostali. 

 

  1. PRAZNICI I BLAGDANI

Malo blagdana, malo vikenda pa se sve lijepo spojilo i dobili smo divan godišnji ali i koji kilogram viška. Nemojte nastaviti nakupljati još koji jer ljeto i plaža doći će brže nego sto mislite. 
Sada je pravo vrijeme za krenuti!

 

  1. NOVOGODIŠNJA ODLUKA

Možda već stara fora, ali pali. Sve što valja nije dobro mijenjati. Tako je dobro iskoristiti baš ovaj period siječnja i novogodišnjom odlukom povesti sve prijatelje na trening. 
Ugodno s korisnim. 

 

Vidimo se na treningu :)

 

 

« Povratak