HIIT 2 FIT Objavljeno: 31.01.2020 / pregledano: 451 puta

HIIT 2 FIT

Želite li podići svoje sposobnosti na novu razinu te istovremeno povećati kalorijsku potrošnju i sagorijevanje masti?

Visoko intenzivni intervalni trening je metoda treninga koja se često koristi u fitnessu i profesionalnom sportu upravo zbog njenih višestrukih prednosti. Izmjenom intenzivnih intervala rada te kraćim intervalima odmora moguće je utjecati na kardiovaskularni sustav i snagu. Vrlo je učinkovit u trošenju kalorija i satima nakon takvog treninga zbog pojave povećane potrošnje kisika u mirovanju (epoc efekta).

 

Ostvarite životnu transformaciju i pomaknite svoje granice !

Trener Matija vas očekuje svaki pon/sri/petak u 17 sati!

« Povratak