Vježbe za jačanje core-a Objavljeno: 18.03.2014 / pregledano: 8965 puta

Vježbe za jačanje core-a

Vježbe za core

U zadnje vrijeme se sve više priča o jačanju core-a, tj. trupa samog tijela. Vježbe su vrlo jednostavne za izvoditi, efikasne su te samo treba naći dobru volju i početi s njima. :)

Vježbama core-a aktiviramo mišiće cijelog tijela, pogotovo mišiće koji stabiliziraju trup. Snažan trup, snažni ekstremiteti.

Vježbe za jačanje core-a možete pogledati u galeriji

 

« Povratak