Tips & Tricks
-
28.06.2016
Sklekovi
Oduvijek ste htjeli junačka prsa?! Ovi sklekovi će Vam pomoći u tome!
-
14.06.2016
Recept za savršen trbuh
Kako najbrže do pločica na trbuhu?
-
10.06.2016
Broj 1 - ZDRAVLJE!
Na prvom mjestu je zdravlje!
-
19.10.2015
Trening s opterećenjem
Trening s vanjskim opterećenjem svakako treba ubaciti u plan i program vježbanja…
-
12.05.2015
Smoothie
Brz i osvježavajući obrok za početak svakog dana
-
29.01.2015
Prednosti jutarnjeg vježbanja
Jutarnje vježbanje ima velikih prednosti, provjerite koje su to!
-
17.12.2014
Streching
Istezanjem tijekom zagrijavanja pripremate mišiće i zglobove za trening koji slijedi
-
18.03.2014
Vježbe za jačanje core-a
U zadnje vrijeme se sve više priča o jačanju core-a, tj. trupa samog tijela.…
-
27.09.2013
Proteini
Bjelančevine ili proteini su uz vodu, najvažnije tvari u tijelu. Od prvenstvenog…
-
05.09.2013
Čučnjevi na BOSU lopti
Ubacite ovaj korisni rekvizit u trening nogu!
-
03.09.2013
Kružni trening u Tower Fitness-u
Koliko puta ste došli na trening s nedostatkom volje,opterećeni dnevnim obvezama…
-
27.05.2013
Dead Lift
Odlična vježba koja pogađa velike mišićne skupine koje su važne za pravilno…